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Idosa de 91 anos se exercita de forma inusitada: “Estou adorando!”

    Idosa de 91 anos que sofreu maus tratos anda a cavalo e faz academia: “Estou adorando”

    A impressionante história da vovó Vardinha, a idosa que conquistou o mundo aos 91 anos

    Conheça a história de superação e determinação dessa nordestina que se reinventou e conquistou milhões de fãs

    Descubra como Dona Valdelícia Rosa da Silva deu a volta por cima e se tornou inspiração para pessoas de todas as idades

    Gostou das nossas dicas? Possui alguma outra que gostaria de compartilhar com a gente?

    Conteúdo

    Reinvenção aos 90 anos

    Saudade das filhas

    Fãs nas redes sociais

    Impressionante, a idosa não para!

    É de deixar o coração em festa! Essa idosa nordestina, de 91 anos, que sofreu maus tratos do marido alcoólatra e perdeu vários filhos, deu a volta por cima e hoje vive feliz e cheia de fãs. Ela trabalha, ama andar a cavalo e faz até a academia. “Estou adorando.”

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    Com tantas habilidades, Dona Valdelícia Rosa da Silva, a Vardinha, do interior da Bahia, já conquistou mais de 1,4 milhão de seguidores. A vovó, que também é baladeira, não para e está sempre inventando.

    “Eu não me troco por certas senhoras de 40 anos, não me troco mesmo”, disse ela, sorrindo. Como ela conseguiu se superar? “Eu fui lutando e Deus foi me ajudando”, afirmou em vídeo (assista abaixo)

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    Se reinventou aos 90 anos

    Dona Vardinha se reinventou aos 90 anos virando barbeira. E ela é das boas, de dar inveja a qualquer jovenzinha. Garotos jovens adoram cortar e pintar os cabelos com a idosa.

    Dona Vardinha também ama andar a cavalo, jogar futebol, dançar e, mais recentemente, começou a malhar.

    “Só recentemente comecei a me exercitar na academia. Estou adorando. Quero continuar enquanto Deus me der forças”, afirmou a idosa.

    Saudade das filhas

    A idosa teve 16 filhos. Oito morreram e oito “ficaram”, como ela diz.

    E até essa dor gigante Dona Vardinha suerpou. Hoje, está cheia de planos para o futuro.

    Forte e determinada, ela quer guardar dinheiro para visitar as filhas que moram longe.

    E também sonha em ir à praia.

    Leia mais notícia boa

    Fãs nas redes sociais

    Nas redes sociais, Dona Vardinha reúne cada vez mais fãs.

    O vídeo dela, mostrado em outubro pelo Só Notícia Boa, por exemplo, teve mais de 2 milhões de visualizações.

    “Que maravilha. Como é bom envelhecer com saúde. Que Deus continue dando lhe saúde”, reagiu uma internauta.

    Outra seguidora deseja sorte: “Linda, Deus ilumine. Exemplo de vida essa mulher! Orgulho e força dessa senhora”.

    Para uma internauta, a idosa é exemplo.

    “Que coisa linda isso sim é que é exemplo de vida que Deus te abençoe e te fortaleça cada vez mais parabéns.”

    Assista ao vídeo da idosa de 91 anos que sofreu maus tratos e deu a volta por cima

    A idosa não para, impressionante!

    @user2626149316805♬ som original – Carlos Nunes

    Conseguindo 100 pontos nos testes de SEO

    Garantir que sua página atenda aos requisitos de SEO é uma etapa crucial para melhorar o desempenho do seu site nos mecanismos de busca. Ao seguir as regras de SEO, você pode aumentar a visibilidade online e alcançar um público mais amplo. Neste artigo, vamos explorar como alcançar 100 pontos nos testes de SEO e otimizar sua presença na web.

    Entendendo a importância do SEO

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    Implementando as práticas de SEO para alcançar 100 pontos nos testes

    Agora vamos explorar as práticas específicas que ajudarão você a alcançar 100 pontos nos testes de SEO. Ao seguir estas diretrizes, você estará um passo mais perto de otimizar sua presença online e alcançar seus objetivos de negócios.

    Conteúdo de qualidade e relevante

    Um dos principais aspectos do SEO é fornecer conteúdo de alta qualidade e relevante para os usuários. Isso inclui a criação de conteúdo original, útil e informativo que atenda às necessidades do seu público-alvo. Ao garantir que seu conteúdo seja relevante e valioso, você pode aumentar a probabilidade de classificação nos resultados de pesquisa.

    Otimização de palavras-chave

    A otimização de palavras-chave desempenha um papel crucial na classificação do seu conteúdo nos mecanismos de busca. Ao identificar e incorporar palavras-chave relevantes ao seu conteúdo, você pode aumentar a visibilidade do seu site e atrair tráfego qualificado.

    Links internos e externos

    Incluir links internos e externos em seu conteúdo pode melhorar a experiência do usuário e aumentar a autoridade do seu site. Ao fornecer links relevantes para outras páginas do seu site e conteúdo externo de alta qualidade, você pode melhorar a credibilidade e a relevância do seu site.

    Otimização de velocidade e dispositivos móveis

    Garantir que seu site carregue rapidamente e seja responsivo em dispositivos móveis é essencial para melhorar a experiência do usuário. Ao otimizar a velocidade e a compatibilidade com dispositivos móveis, você pode aumentar a satisfação do usuário e melhorar a classificação nos mecanismos de busca.

    Monitoramento e análise

    Ao acompanhar o desempenho do seu site e analisar as métricas relevantes, você pode identificar áreas de melhoria e ajustar sua estratégia de SEO conforme necessário. Isso inclui monitorar o tráfego, as classificações de palavras-chave e o engajamento do usuário para garantir que você esteja no caminho certo para alcançar 100 pontos nos testes de SEO.

    Conclusão

    Ao seguir as regras de SEO e implementar práticas eficazes, você pode otimizar sua presença online e melhorar o desempenho do seu site nos mecanismos de busca. Ao garantir que seu conteúdo seja relevante, otimizado e valioso para os usuários, você pode alcançar 100 pontos nos testes de SEO e alcançar seus objetivos de negócios. Com dedicação e esforço, você pode melhorar significativamente a visibilidade e o sucesso do seu site na web.

    Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Jornal Do Campo

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